Nous voici au début d’une nouvelle année. Et qui dit nouvelle année, dit bonnes résolutions, nouveaux objectifs…
Or, savoir se fixer des objectifs est une compétence essentielle mais pas innée. Avoir des objectifs, c’est avoir une direction claire, une source de motivation et une échelle de mesure des progrès. Et pour mettre toutes les chances de son côté, il est très important de déterminer des objectifs réalistes et motivants.
Quelques stratégies peuvent vous aider à y parvenir.
1. Appliquer le modèle SMART :
Spécifique : plutôt que de se fixer l’objectif d’améliorer ses résultats en maths, se dire que l’on veut gagner 1 point au prochain contrôle, et ainsi essayer de progresser un peu à chaque évaluation.
Mesurable : se donner un indicateur des progrès (les notes).
Atteignable : si dans une matière, on n’arrive pas, systématiquement, à faire la moitié des exercices, se fixer comme objectif d’en faire un de plus la prochaine fois, et non la totalité. Même s’il faut être ambitieux.
Réaliste : tenir compte des contraintes, comme le temps disponible par exemple.
Temporel : déterminer, par exemple, que le livre de littérature sera lu d’ici 2 semaines et que, pour cela, on lira x pages chaque jour.
2. Faire résonner les objectifs avec ses valeurs et ses motivations :
On peut ainsi se poser des questions telles que : Pourquoi cet objectif est-il important pour moi ? Comment cela va-t-il m’aider à devenir architecte/basketteur de haut niveau ?…
Si les réponses éveillent envie d’apprendre, passion, ils deviennent plus engageants.
3. Fractionner les objectifs en étapes intermédiaires : par exemple, si l’objectif final est « Améliorer ma moyenne en anglais », les sous-objectifs pourraient être : reprendre la leçon le soir du cours, demander à un parent ou un camarade de l’aide ou d’interroger, lire en anglais, regarder des vidéos en anglais…
4. S’autoriser à faire des ajustements : revoir les objectifs ou les moyens pour les atteindre en fonction de l’avancement, des imprévus ou des priorités. « La vie n’est pas un long fleuve tranquille »
5. Suivre et célébrer les progrès : on peut tenir un journal où l’on note ce que l’on a réussi et s’offrir une récompense quand un objectif est atteint (cadeau, sortie, temps pour soi…)
6. Solliciter un soutien : il est intéressant de partager ses objectifs avec une personne afin que celle-ci encourage, soutienne, conseille et félicite. Cela aide à garder le cap.
En appliquant ces quelques conseils, vous aiderez votre enfant à avoir une attitude réflexive sur ses objectifs, stratégies et progrès. Il sera plus persévérant et plus motivé.
